„Nach meinen Tanzstunden fühle ich mich vom vielen Sprechen nicht mehr ausgelaugt, meine Atmung trägt mich jetzt entspannt durch den Tag.“ ~ Nadja L.

„Ich arbeite selbst im Bewegungsbereich und dachte, ich wüsste, wie gesunde Atmung funktioniert. Trotzdem hatte ich im Alltag oft das Gefühl, nicht richtig zu atmen, da war eine schnelle Erschöpfung und diese subtile, innere Unruhe.

Durch Mayas Atem Coaching hat sich das komplett verändert.
Ich atme nun den ganzen Tag bewusst durch die Nase, sogar beim Unterrichten. Meine Stunden als Tanztrainerin bekamen mehr Leichtigkeit und ich bin am Ende nicht mehr so ausgelaugt.

Ich schlafe tiefer, wache erholter auf und fühle mich fokussierter als früher.

In nur vier Sitzungen habe ich viele einfache Übungen erlernt, die ich ganz leicht in meinen Alltag integrieren kann, praktisch ohne zusätzlichen Zeitaufwand.“